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    新妈妈第一课:新生宝宝黑白睡颠倒了怎么办?

       信息来源:yQspxchf

    本单元对于如何养育0~12个月宝宝方面给那些新手爸妈们手把手地指导。其中包括新生宝宝的喂养、护理,新生儿的生长发育、疾病治疗和护理。新手爸妈们会了解照顾宝宝所必备的基本知识,以及宝宝在成长过程中出现的问题时,应采取的正确措施和方法。相信每一个新手爸妈都可以悉心养育自己的宝宝,用心去呵护宝宝的健康,让宝宝健康快乐地成长。

    有的新生儿白天宝宝白天睡觉,晚上则哭闹或睡不踏实,这种情况不算是病态,而是出生后的环境给宝宝造成的时间错觉,也就是宝宝睡得黑白颠倒了。有的家长把宝宝住的屋子弄得非?;璋?,而且不发出一点声音,晚上这样可以,如果白天也这样,就使新生宝宝区分不出是白天还是晚上,所以宝宝在白天吃饱后就睡了,到了晚上宝宝睡眠已经够了,屋里却没有声音、没有光亮,宝宝就会烦躁或者哭闹。

    遇到这种情况时,就要把宝宝的时差调整过来,白天让宝宝的房间光线明亮,让宝宝吃饱后放点音乐,或者多跟宝宝说说话,拿一些颜色鲜艳的花或带声响的玩具,像拨浪鼓等豆豆宝宝。这样做有两个好处,一方面在新生儿醒时,有吸引他的东西,避免白天总是睡觉;另一方面对听力、视力都有良好的刺激,对宝宝的智力发育也有很大促进作用。到了晚上要避免宝宝太兴奋,不要总是抱着宝宝或跟宝宝说话,屋里的光线不要太亮。采取上述措施后,就可避免宝宝黑白颠倒了。

    0~12个月,各月龄宝宝喂养及辅食搭配指南


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